Pantungo, Jumat 19 Desember 2025 — Mahasiswa Pengalaman Belajar Lapangan (PBL) II Kesehatan Masyarakat (Kesmas), Fakultas Olahraga dan Kesehatan, Universitas Negeri Gorontalo (FOK UNG) yang bertugas di Desa Pantungo melaksanakan kegiatan Gercep Gerakan Cegah dan Periksa Hipertensi di Kantor Desa Pantungo pada Jumat, 19 Desember 2025. Kegiatan ini memadukan pemeriksaan tekanan darah gratis dengan aktivitas Sehati Senam Anti Hipertensi sebagai upaya meningkatkan kesadaran warga terhadap pencegahan dan pengendalian tekanan darah tinggi.

Kegiatan diawali dengan layanan pemeriksaan tekanan darah bagi masyarakat. Mahasiswa membantu proses pemeriksaan serta memberikan penjelasan singkat mengenai hasil tekanan darah masing-masing peserta. Warga juga diingatkan bahwa hipertensi sering tidak menimbulkan gejala, sehingga pemeriksaan rutin menjadi langkah penting untuk deteksi dini dan mencegah komplikasi.

Setelah pemeriksaan, kegiatan dilanjutkan dengan Sehati Senam Anti Hipertensi yang diikuti warga dengan antusias. Senam dirancang ringan dan mudah diikuti, bertujuan mendorong kebiasaan aktivitas fisik sebagai salah satu cara efektif membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, meningkatkan kebugaran, serta memperbaiki kualitas hidup.

Selain itu, mahasiswa menyampaikan edukasi singkat tentang pola hidup sehat untuk pencegahan hipertensi, seperti membatasi konsumsi garam, memperbanyak buah dan sayur, menjaga berat badan, cukup tidur, mengelola stres, dan menghindari rokok. Pesan kesehatan disampaikan secara praktis agar mudah diterapkan oleh warga dalam aktivitas harian.

Koordinator Desa (Kordes) PBL II Desa Pantungo menyampaikan bahwa kegiatan ini sengaja dikemas cepat, sederhana, dan dekat dengan kebutuhan warga. “Kami ingin warga Pantungo terbiasa cek tekanan darah dan sadar bahwa hipertensi bisa dicegah. Karena itu kami gabungkan pemeriksaan gratis dengan senam Sehati supaya warga tidak hanya tahu, tapi juga langsung praktik hidup sehat bersama,” ujar Kordes PBL II Desa Pantungo.

Melalui kegiatan Gercep ini, mahasiswa PBL II Kesmas FOK UNG berharap masyarakat Desa Pantungo semakin peduli terhadap kesehatan, rutin memeriksa tekanan darah, dan menjadikan aktivitas fisik sebagai kebiasaan. Program ini menjadi bagian dari kontribusi mahasiswa dalam penguatan promosi kesehatan dan pencegahan penyakit tidak menular selama pelaksanaan PBL II di Kecamatan Telaga Biru.